ResilienzCoaching –
In 10 Schritten zum Neuanfang!

 

Seelische Gesundheit im Alltag wie auch am Arbeitsplatz – ein Aspekt, der immer wichtiger wird. Denn der Ruf nach Flexibilität, Mobilität und Produktivität verlangt dem Einzelnen viel ab. Oft zu viel: Gerade für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt daher das Thema Prävention an Bedeutung.
Wie kann man der Stressfalle dauerhaft entkommen?

Privat und beruflich - der Schlüssel zum effektiven Stressmanagement heißt „Resilienz“. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die den Menschen durch Krisen und Herausforderungen sicher trägt – und sogar stärker macht. Das Beste daran: Diese Kraft lässt sich mit Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel.

Meine ResilienzCoachings richten sich an Selbstständige, Freiberufler und Führungskräfte. Das Coaching liefert Ihnen das Know-how und mentale Rüstzeug, um der täglichen Stress-Spirale von zu viel Druck, Konflikten und mangelnder Regeneration erfolgreich begegnen zu können.

Lernen Sie im Atelier für Persönlichkeit, wie Sie gezielt Ihre mentale Widerstandskraft optimieren und nutzen: Ich zeige Ihnen auf einfache und effektive Weise, wie Sie Stress reduzieren, Ihre natürlichen Ressourcen steigern und so zu mehr Wohlbefinden und Leistung im Job und Alltag finden.

ResilienzCoaching ist kluge Burnout-Prävention und findet im SeminarZentrum Gut Keuchhof in Köln statt.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Herzliche Grüße sendet Ihnen
Sandra Baggeler

 

Auf ein Wort:

SlowDown – Bewusste Auszeiten!

Ein Mitglied der Bank stellt sich vor

Auf ein Wort – SlowDown

Sandra Baggeler schätzt als Geschäftsführerin des SeminarZentrums Gut Keuchhof und als zertifizierte Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung in der langjährigen Zusammenarbeit die gelebte Philosophie und Menschlichkeit des Teams rund um die Raiffeisenbank Frechen-Hürth eG: “Meine Vision Realität werden zu lassen, Unterstüzung zu erfahren, in dem, was mich antreibt und stets eine gemeinsame Lösung zu finden, die meiner Persönlichkeit entspricht, erfahre ich durch eine kompetente und nachhaltige Zusammenarbeit.“ ... PDF herunterladen und weiterlesen: AufeinWort_SlowDown_417.pdf

Unsere Empfehlungen:
„SlowDown – Bewusste Auszeiten“

ResilienzTag: Module SlowDown & Kraft der Klarheit
Samstag, 09.09.2017 von 09.30-17.30 Uhr
130,-€ / 10% Early-Bird sichern bis 09.07.2017

AfterWork – AchtsamkeitsAbend
25.09./ 23.10./27.11.2017 von 17.30-18.45 Uhr
27,- pro Abend oder als 3er Abo 75,-€

ResilienzTag: Module Flow & Müßiggang

Samstag, 21.10.2017 von 09.30-17.30 Uhr
130,-€ / 10% Early-Bird sichern bis 21.08.2017

FrauenWorkshop: In der Ruhe liegt die Kraft!
Samstag, 25.11.2017 von 14.30-17.30 Uhr
65,-€ / 10% Early-Bird sichern bis 25.09.2017

Zur Anmeldung: www.SandraBaggeler.de

 

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Slow Down

Atelier fürPersoenlichkeit

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